自彊不息（じきょうふそく）
自分自身を励まし奮い立たせ、休むことなく努力を続けることを表す言葉。中国古典『易経』乾卦の象伝に由来し、たゆまぬ自己研鑽の姿勢を象徴する。「自彊（じきょう）息（や）まず」と訓読しても用い、「自強不息」とも書く。
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そのまま使える例文
面接で「座右の銘は自彊不息です。誰かに指示されたからではなく、自分で決めた課題を毎日続けてきました」と答えた。
深掘りに備える — 由来
「自彊不息」は中国最古の経書のひとつ『易経』の乾卦、その卦の全体像を説く象伝（大象）の「天行健、君子以自彊不息」に由来する。読み下すと「天行は健なり。
聞かれたら: 「『易経』乾卦・象伝に由来する言葉です」と出典を一言添えられると強い。
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「自彊不息」は中国最古の経書のひとつ『易経』の乾卦、その卦の全体像を説く象伝（大象）の「天行健、君子以自彊不息」に由来する。読み下すと「天行は健なり。君子以て自ら彊めて息まず」となり、天の運行は健やかでやむことがなく、君子はこれにならって自ら努め励み、休むことがない、という意味である。天体が昼夜も四季も止まることなく巡り続ける様子を人の生き方の手本とし、外からの働きかけを待たずに自分で自分を奮い立たせ続けよ、と説いた一節である。唐の孔穎達『周易正義』もこの句を、天の運行が昼夜休まず巡って退くときがないのにならい、君子は自ら強め勉めて止息することがない意だと注釈しており、古くから自己修養の指針として読まれてきた。日本では明治41年（1908年）の戊申詔書に「荒怠相誡メ自彊息マサルヘシ」とあり、『精選版 日本国語大辞典』はこれを「自彊息まず」の用例に挙げている。なお「彊」は「強」と通用する字で、現在は「自強不息」と書かれることも多い。読み下しを「自強して息まず」とする解説もあり、表記と訓読には揺れがある。
こんなシーンで使う
自ら課した努力を、誰にも管理されずに続けてきたと語る場面に向く。ESや面接の読み手・聞き手に対しては「言われてやる人ではない」という自律の印象が残りやすい。ただし読みが難しく、口頭では意味が伝わらないことがあるため、人前で使うなら「自ら励んで休まない、という『易経』の言葉です」と一言添えると聞き手が置き去りにならない。読みは「じきょうふそく」のほか「じきょうやまず」とも読まれ、どちらも辞典に載っている。面接で深掘りされたら、天の運行が休まないことにならう、という原文の比喩まで話せると、借り物でない選び方だと伝わる。逆に、仲間と競い合って伸びた経験や環境に恵まれた経験を語る文脈では、語の焦点（自分で自分を励ます）とずれる。
以下のテーマ・シーンでよく使われます。
よくある質問
- 自彊不息はどんな場面で使いますか？
- ESに書くとき
- 自彊不息の由来は？
- 「自彊不息」は中国最古の経書のひとつ『易経』の乾卦、その卦の全体像を説く象伝（大象）の「天行健、君子以自彊不息」に由来する。読み下すと「天行は健なり。